为什么要在当今时代排毒？

接触毒素是不可避免的。从外部看，我们的环境越来越充满各种各样的毒素，这些毒素弥漫在我们的空气、水和食物中。环境毒素包括，仅举几例，重金属，如汞、铅、铝和镉；氯;杀虫剂；多氯联苯；霉菌和真菌毒素；二恶英；氯仿；和邻苯二甲酸盐（塑料中的软化剂）。在体内，毒素是新陈代谢的正常副产品，由病毒、细菌和真菌微生物以及精神和情绪压力产生。

毒素是对身体有害的物质。有时，如果身体中必要的功能性物质不平衡，它会变得有毒，例如胆固醇。胆固醇存在于血液和您身体的所有细胞中。它用于形成细胞膜和一些激素，以及其他功能。胆固醇通过称为 LDL 和 HDL 脂质（脂肪）的载体在血液中运输。根据美国心脏协会网站，血液中过高的低密度脂蛋白胆固醇水平会导致动脉斑块积聚，是导致心脏病发作的冠心病的主要危险因素。

毒素对身体的有害影响

体内的毒素会干扰其输送氧气和其他使细胞保持最佳功能的营养物质的能力。体内累积毒素的影响与癌症、过早衰老和许多退行性疾病有关，例如阿尔茨海默氏症、多发性硬化症和心脏病等。

Thomas Zoeller 博士最近在著名的医学杂志《甲状腺》上报道了毒素如何干扰身体正常功能的一个例子。 Zoeller 博士的研究表明，环境化学物质会以多种方式干扰甲状腺激素。这些化学物质可以抑制甲状腺激素的产生，抑制其转化为活性形式，并通过与其受体结合来抑制其在体内的利用。结果是甲状腺功能低下。与甲状腺功能低下有关的症状包括抑郁、对甜食的渴望、睡眠不佳和体重增加。

身体排毒过程

人体的六个主要解毒器官是皮肤、肝脏、结肠、淋巴管、肺和肾脏。皮肤是人体最大的器官，通过汗液释放水溶性毒素。肝脏是人体的第二大器官，是人体主要的解毒器，其主要功能是处理和清除血液中的毒素。大肠消除固体废物。肺从血液中清除代谢废物，例如二氧化碳，并通过呼吸将它们排出。

解毒史

虽然我们的身体会自然而持续地排毒，但通过帮助这个过程来促进健康的方法自古以来就已经存在。几乎每一种宗教都使用某种形式的禁食作为清洁精神和身体的手段。在中医系统中，禁食和草药用于清洁身体。古希腊、中国和埃及以灌肠剂的形式实施结肠水疗（通过温和注入水冲洗结肠中积聚的有毒废物）。

离子足浴排毒

离子足浴（也称为排毒足浴和排毒足浴）已成为一种越来越受欢迎的帮助排毒的方法。离子足浴利用水的电解来产生离子。电离在自然界中发生在海岸上的波浪破裂，或水从瀑布中倾泻而下时，或在电风暴期间。大量的负离子会产生一种来自大脑中记录的化学变化的幸福感。一个WebMd。com 文章指出，负离子被认为可以提高情绪化学血清素的水平，有助于缓解抑郁、缓解压力和提高白天能量> 足浴中电解水产生的离子积聚产生渗透力，通过皮肤毛孔将毒素排出体外。离子足浴期间产生的放松也支持身体在完成疗程后继续排毒的能力。此外，足浴使用者经常报告在富含负离子的自然环境中体验到的幸福感和轻盈感。

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